Être admis dans une formation en alternance ne suffit pas. Tant qu’aucune entreprise n’a signé de contrat avec vous, la place reste fragile, et c’est souvent l’étape la plus longue du parcours.
Ce guide reprend tout dans l’ordre. Choisir le bon contrat, savoir quand commencer, où trouver des offres, comment convaincre une entreprise qui ne recrute pas officiellement, et quel salaire attendre. L’objectif est de transformer une recherche stressante en un plan suivi semaine après semaine.
L’essentiel en bref
- Commencez à chercher 6 à 8 mois avant la rentrée, soit dès janvier pour un démarrage en septembre.
- Le contrat peut débuter jusqu’à 3 mois avant ou après le début de la formation.
- Une grande partie des alternances ne sont jamais publiées. La candidature spontanée est indispensable.
- Mettez en avant le rythme, les dates et le diplôme préparé dès le haut de votre CV.
- Visez un volume régulier (10 à 15 candidatures par semaine) et relancez au bout d’une semaine.
Apprentissage ou contrat de professionnalisation ?
Le mot alternance recouvre deux contrats différents. Les deux sont des contrats de travail, avec un salaire et des congés payés, mais ils ne visent pas tout à fait le même public.
Pour un étudiant qui prépare un BTS, un bachelor, une licence pro ou un master, il s’agit presque toujours d’un contrat d’apprentissage. Le contrat pro concerne plutôt les reconversions et les formations courtes.
Quand commencer à chercher ?
Le contrat d’apprentissage peut commencer jusqu’à 3 mois avant le début de la formation, ou jusqu’à 3 mois après. Pour une rentrée en septembre, la fenêtre va donc de juin à décembre. En pratique, les entreprises bouclent leurs recrutements bien avant.
L’école ou l’entreprise d’abord ?
Les deux recherches se mènent en parallèle. Une admission dans une école rassure l’entreprise, car elle sait quel diplôme vous préparez et à quel rythme. À l’inverse, beaucoup d’écoles confirment l’inscription seulement quand le contrat est signé.
- Demandez à chaque centre de formation (CFA) la liste des entreprises qui ont déjà accueilli ses alternants.
- Vérifiez s’il propose un accompagnement, comme des ateliers CV ou des offres réservées.
- Notez le rythme de l’alternance (par exemple 3 jours en entreprise et 2 jours à l’école). C’est une information que les recruteurs demandent toujours.
Si vous n’avez pas trouvé d’entreprise à la rentrée, certains CFA vous laissent commencer la formation avec le statut de stagiaire de la formation professionnelle. Vous suivez les cours en continuant à chercher. Les conditions et la durée varient, renseignez-vous directement auprès du centre.
Où trouver des offres d’alternance ?
Aucun site ne regroupe toutes les offres. Choisissez deux ou trois sources principales et consultez-les régulièrement plutôt que de vous disperser.
- La bonne alternance, le service public dédié, qui réunit des offres, des formations et une liste d’entreprises susceptibles de recruter.
- France Travail et le portail 1jeune1solution, avec des filtres par métier et par ville.
- Les sites d’emploi généralistes (Indeed, HelloWork, Welcome to the Jungle, LinkedIn) en ajoutant le mot alternance à la recherche.
- Les pages carrière des entreprises qui vous intéressent, où les offres paraissent parfois en premier.
- Le réseau de votre école, les anciens élèves et les salons de l’alternance organisés au printemps.
- Les chambres de commerce (CCI) et chambres de métiers (CMA), utiles pour les métiers de l’artisanat et du commerce.
La candidature spontanée, l’arme principale
Beaucoup de PME n’ont jamais publié d’offre d’alternance, simplement parce qu’elles n’y ont pas pensé. Une candidature bien ciblée peut créer le poste. C’est aussi un argument solide pour l’entreprise, car le coût d’un apprenti est en partie couvert par des aides publiques.
- Listez 30 à 50 entreprises proches de votre école ou de chez vous, dans votre secteur.
- Trouvez un interlocuteur précis (responsable du service visé, dirigeant d’une petite structure, chargé de recrutement).
- Envoyez un message court qui précise le diplôme, le rythme et la date de début.
- Relancez une fois au bout d’une semaine, par mail ou par téléphone.
Objet : Alternance en [métier], rentrée [mois année], [Prénom Nom]
Bonjour [Madame / Monsieur Nom],
Je prépare un [diplôme] en alternance à [école], à partir de [mois année], sur un rythme de [rythme]. Je cherche une entreprise d’accueil pour [durée du contrat].
Votre activité en [domaine] m’intéresse particulièrement, notamment [élément précis sur l’entreprise]. Grâce à [expérience, projet ou stage], je pourrais vous aider sur [mission concrète].
Seriez-vous disponible pour un échange de 15 minutes ? Je joins mon CV et le calendrier de la formation.
Bien cordialement,
[Prénom Nom], [téléphone]
Un CV et une lettre pensés pour l’alternance
Un recruteur qui lit une candidature en alternance se pose trois questions. Quel diplôme ? Quel rythme ? À partir de quand ? Répondez-y avant même qu’il ait fini la première ligne.
Le CV
- Un titre explicite, par exemple « Alternance en marketing digital, bachelor, septembre 2026 ».
- Le rythme et la durée du contrat juste sous le titre.
- Les projets d’école, stages, jobs étudiants et engagements associatifs, avec un résultat concret pour chacun.
- Les outils et logiciels maîtrisés, avec les mots-clés de l’offre pour passer les filtres automatiques.
La lettre de motivation
Restez court, une dizaine de lignes suffit. Expliquez pourquoi ce métier, pourquoi cette entreprise, et ce que vous pourrez prendre en charge dès les premières semaines. Évitez les phrases génériques sur votre motivation, montrez-la avec un exemple.
L’entretien
Préparez une réponse claire sur l’organisation de votre semaine et sur la façon dont vous gérerez les périodes d’examens. Les recruteurs veulent être rassurés sur votre fiabilité autant que sur vos compétences. Ayez le calendrier de la formation sous la main.
Combien gagne un apprenti en 2026 ?
Le salaire minimum d’un apprenti dépend de son âge et de son année de contrat. Il est calculé en pourcentage du Smic (1 867,02 € brut par mois depuis le 1er juin 2026). L’employeur peut toujours payer davantage.
À partir de 21 ans, le pourcentage s’applique au salaire minimum de la convention collective s’il est plus élevé que le Smic. La formation est gratuite pour l’apprenti, et les frais sont pris en charge par l’opérateur de compétences (OPCO) de l’entreprise.
Organiser sa recherche comme un projet
Une recherche d’alternance compte souvent plusieurs dizaines de candidatures. Sans suivi, on oublie de relancer, on postule deux fois au même endroit et on perd la trace des entretiens.
- Fixez un objectif hebdomadaire réaliste, par exemple 10 candidatures et 5 relances.
- Gardez pour chaque entreprise la date d’envoi, le contact et la version du CV utilisée.
- Relancez au bout de 7 jours sans réponse, une seule fois.
- Faites un bilan chaque mois. Peu de réponses ? Revoyez le CV. Des entretiens sans suite ? Travaillez la préparation.
Les erreurs fréquentes à éviter
- Attendre d’être admis à l’école pour commencer à chercher.
- Ne postuler qu’aux offres publiées, en ignorant les candidatures spontanées.
- Envoyer le même message à toutes les entreprises.
- Oublier d’indiquer le rythme et la date de début.
- Se limiter aux grands groupes, très sollicités, au détriment des PME.
- Arrêter de chercher après un premier entretien encourageant, avant la signature.
Suivre vos candidatures d’alternance avec Jobbyn
Dans Jobbyn, chaque entreprise contactée devient une carte du kanban. Les entreprises repérées restent en « Liste de souhaits », puis passent en « Candidature envoyée », « Entretien » ou « Offre » au fil des réponses. Vous voyez d’un coup d’œil qui relancer, et les notes gardent le nom du contact et ce qui s’est dit.
L’outil est gratuit, en français, et vos données restent privées.
Questions fréquentes sur la recherche d’alternance
Combien de candidatures faut-il envoyer pour trouver une alternance ?
Il n’y a pas de chiffre fixe, mais 50 à 100 candidatures sur quelques mois est courant, surtout dans les secteurs demandés comme le marketing ou la communication. La qualité du ciblage compte autant que le volume.
Peut-on commencer la formation sans entreprise ?
Souvent oui. Le contrat peut débuter jusqu’à 3 mois après le début de la formation, et certains CFA accueillent les jeunes sans employeur avec un statut de stagiaire. Vérifiez les conditions auprès de votre centre de formation.
Quelle est la différence entre alternance et apprentissage ?
L’alternance est le principe qui fait alterner école et entreprise. L’apprentissage est l’un des deux contrats possibles, avec le contrat de professionnalisation.
Un alternant a-t-il droit à des congés payés ?
Oui, comme tout salarié, soit 5 semaines par an. Les jours de cours ne sont pas des congés. Un apprenti a aussi droit à 5 jours de congé supplémentaires pour réviser ses examens.
Peut-on trouver une alternance après la rentrée ?
Oui, jusqu’à 3 mois après le début de la formation pour un contrat d’apprentissage. Les PME recrutent souvent tard, et certaines entreprises cherchent à remplacer un alternant parti en cours de route.
Pour aller plus loin
- Comment bien chercher un stage ?Calendrier, sites d’offres, convention et gratification pour décrocher un stage.
- Comment faire une candidature spontanée ?La méthode complète pour contacter une entreprise qui ne recrute pas officiellement.
- Comment faire une lettre de motivation ?Une structure simple pour une lettre courte et convaincante.
- Comment réussir un entretien d’embauche ?Pour préparer les questions qui reviennent toujours.
Mis à jour le 8 octobre 2026